賽哈諾特

不好意思 我想請問一下 重量訓練的一些問題先訴說一下我的情況 我已經瘦下來20公斤現在身高 185 原體重124 現體重104 腰圍38腰曾經試驗過多種方法 後來找出對自己最有用的 就是競走每天 都會走 八公里... 更多