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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
JerryNo1

JerryNo1

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因工作關係，常常久坐著..但是!!小弟每天都稍微仰臥起坐一下，頂多就是維持腰圍，卻沒腹肌...另外，還有使用一下滾輪也一直效果不彰...到底是哪出了問題??還是說是我年紀的關係又或者是飲食問題??有好心人可以指... 更多
健身重訓
  • 2011-11-08 11:57
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