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- 這種風氣是全世界都有還是只有台灣??
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不外乎就是盲從跟風、牆倒眾人推打個比方吧王小明死前 一堆人開始在網路上隨意謾罵王小明死後 一堆莫名其妙的人開始PO文哭哭緬懷死者又好比剛開始靠北類型的社團很多人在跟風,好像沒看過就不入流說真的我幾乎沒在看那些東...
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請求各位先進幫忙我平常飲食(少油、少鹽、少糖、油炸不碰、飲料無糖)早餐:全麥饅頭一顆+二合一無糖咖啡一杯午餐:員工餐(主菜不挑油炸)晚餐:自主餐(以青菜為主,不重視每餐都有肉)平常一個禮拜慢跑三天(最少5k,最...
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小弟本身因為時間的關係,沒什麼時間去健身房所以本身有買器材自主訓練~~想問問看各位前輩這樣的菜單是否OK??重訓(每週固定3次): p.s.重訓完之後會喝BSN高蛋白2匙(目前只喝一個月)伏地挺身(20下)*3...
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