
荒野大
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我練胸臥舉兩手+起來20KG(單手10KG)可以舉14~16下,但是我練三頭肌相同重量時頂多四~五下左手就沒力了請問一下我練三頭要降低重量嗎?很多姿勢都是這樣我無法支持在單手10KG多次數
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這台電腦是台舊電腦了,平常只能來給父母玩博奕遊戲而已最近開機時還沒到顯示XP就銀幕黑頻了,可以進入BIOS畫面已經確定不是顯卡問題,有版友可以告知我哪邊出問題了嗎?
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