brkeii2000的會員資訊

以下文長看這兩台車大概兩個月有了Gv8的討論比較少因為真的一直爬文還是無法決定小弟家裡一台2.0na suv 爸爸的（約7.8年車）2020我買了一台也是2.0na的車suv車真的也好開沒什麼問題也有A... 更多

各位大大好小弟健身一段日子之前有接觸到訓練前肌酸覺得效果不錯當然也是因為有含咖啡因比較不會想睡也比較能專注由於小弟上班下班再去訓練有時比較勞累(本身做工地業)所以訓練前肌酸有含咖啡因是最好的之前有喝過 ... 更多

大家好小弟先說一下家裡的故事如果不喜歡看拉到最下面即可小弟目前22 我們家是完全沒有用吸塵器從小到大喔完全沒有用過吸塵器被套頂多就是拿去洗烘就用家裡地板就是掃拖地好了但是近一年半來小... 更多

各位01的健身前輩們好小弟目前接觸健身大概一年多知道要吃也要練要練也要吃也知道一天最少要吃自身體重甚至1.5倍的蛋白而且不是一口氣吃很多要分幾餐吃小弟算過大概照早餐吃燕麥低指牛奶再加一個不抹醬沙拉的蛋... 更多

嗨各位大哥們好小弟平常都有健身但有幾個問題需要有人可以幫我解答一下第一個請問上中下胸可以一天練完嗎意思就是假如我今天想練中胸然後夾胸那我可以中上都練甚至下胸也操再去夾嗎還是分天練比較有效果?另外練... 更多

先感謝各位大大點進來看小弟的電腦差不多2011組的當時也是像網路發問參考然後用預算內組起來的現在由於很多單機遊戲啊還是網路遊戲越來越多尤其單機遊戲(刺客4黑旗戰地風雲 GTA5... 更多

先感謝各位大大點進來看小弟的電腦差不多2011組的當時也是像網路發問參考然後用預算內組起來的現在由於很多單機遊戲啊還是網路遊戲越來越多尤其單機遊戲(刺客4黑旗戰地風雲 GTA5... 更多

嗨小弟又來了這次小弟想問飲食當然置頂的五星文一定要看過才能來的甚至小弟還爬了很多文但是不敢留言做意見啦哈哈想問的是有關早中晚餐的調配小弟是很有心健身也因為臉會長痘痘很久以前就沒有喝飲料的習慣都是水怎麼樣都... 更多

小弟平常有上健身房(通常都一個禮拜一次啦畢竟要上班目前19等當兵中平常沒事在家通常都會做腹肌運動舉啞鈴伏地挺身大概就這三樣比較想問腹肌照這個做效果好嗎?http://www.youtube.com/watc... 更多

小弟今年20 從國中開始就有長痘痘一開始都是發紅腫然後變白色的膿擠出來會有白白的像粉刺一樣到最近有去一家類似美容的有推薦保養品也有幫小弟做臉會去粉刺用夾子夾之類的治療2~3個月現在沒痘痘頂多只... 更多

brkeii2000