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小弟不才上健身房半年多朝著肌肥大這塊前進原本平胸 經過3-4個月胸大肌有比較突出手臂也有比較粗小弟身高176。體重69因為肚子還是有肉 所以沒腹肌。也沒刻意練肚子主要還是 胸背手腿肩去墾丁都被笑說。你真的有在健... 更多

前幾天去台南 建平17街 優質建身館問了乳清 其中一1罐有幫助增大肌肉 塊壯 教練推鑑但是朋友介紹on 低脂乳清因為我想練大肌肉到底要怎選哪罐要增大肌肉可以喝on嗎?? 更多

請問各位前輩們小弟想練大肌肉準備想購入低脂乳清有問過教練喝乳清要運動 不運動反而會胖而且運動量要夠想請問前輩。運動量夠是怎樣才算夠呢另外小弟晚上10-12點都會喝一罐低脂牛奶。便利商店的這樣喝會胖嗎... 更多

各位大哥好最近小弟剛入手1支 5S但是因為小弟很懶加上外殼的套子很硬所以小弟有時候單手拿手機的時候大拇指會壓在螢幕上食指按上方那個按鈕大拇指會施點力氣壓在螢幕上再按按鈕但是也不會出很大力 就含著這樣想請問這樣... 更多

請問各位大大 今天在試LINE跨區 日本跟泰國...我開飛航 開WIFI 但是網路沒連線...怎麼開LINE設定呢?都進不去說 更多