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不知各位前輩是否能給我些建議，目前自由式(魚式)游50米的均速都控制在70秒上下，游3000米體力上是沒有問題，時間最快有過72分鐘，但在看許多大伯大嬸在早上晨泳的速度都像是在用飆的，嘗試在後面跟游，雖跟得上，... 更多