linshowlee

我目前體重137，身高182，想開始減重，最近報了健身房，可是體能超差，怕跟不上，之前有嚐試跑步，不過好像太重，腳底板超痛，前一陣子參加飛輪課，10分鐘我就沒辦法站著踩了，體能超差，我好沮喪，健身房好多器材可是... 更多