Ryan-life

想請問一下 騎車該如何訓練自己的肌耐力?感覺我每次騎乘長途的路線 例如陽金3P等等長上坡路線在第1P時還能維持正常的時速前進但是到2.3P時就會發現已經變成有氣力沒腿力的感覺了想請問該如何訓練來改善這樣的問題?... 更多

小弟我現在是用 tcr sl 2 的拆車品 xero x1最近有一些預算 想算elite可是聽說2組重量都在1600左右想請問是否有換的必要我爬坡爬坡大約佔70%左右 更多

嗯... 先在這裡道個歉 雖然知道這種問題板上已經很多了但是還是沒辦法確定我的需求小弟體重54左右 較偏轉速型 上坡不常抽車 考慮換車要選GIANT tcr adv2 或是 tcr sl系列的但是不確定適合騎... 更多