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因為我是上班族，能利用的時間就是平常下班的時候最近因為吃太多想在家做簡單的運動看能不能用運動讓身體的代謝率好一點因為我本人不是很喜歡到戶外去之前大家在瘋鄭多燕的時候我也會在家跟著跳最近在一位人妻部落客拍的影片上... 更多