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請各位巨巨指教了小弟174/64/30Y體脂inbody測約15~16%加入健身房一年了自己練沒請教練體態有變好一點但感覺不管是增肌還是減脂進步幅度都非常小也有點不清楚自己到底該把方向訂在增肌還是減脂目標是五星... 更多

最近去店裡試穿了這件化纖外套小弟身材174/64肩寬略寬S號穿起來很合身很有精神但裡頭可能不適合再塞厚衣服M號穿起來則是合身再略大點請問以這件外套的定位應該選合身還是略大比較符合使用目的呢? 更多