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懶的人從五分鐘開始看、更懶的人從七分鐘開始看。點我進入_南精誠渾身帶gym很多人一直負重訓練、阻力訓練，卻忘了徒手訓練駕馭自己身體肌力的重要性#我的影片裡面不會有字幕#建議戴耳機仔細聽#原因你看完就知道 更多

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已經三～四年沒騎，該如何整理？，可以請大大們介紹一下機油和水箱水怎麼換嗎？還有汽油怎麼漏呢，小弟是第一次摸重機，但不是機車的初學者了，請各位大大賜教，感激不盡。 更多