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每次捷式游完3000後,改蛙式踢蛙腳時腳馬上就抽筋,請問這種情形該如何改善?沒錯,就是小腿肚抽筋.... 更多

最近都游室外游泳池,突然發現臉部整個曬黑,請問大家游泳時都是怎麼防曬的?我家附近沒有室內的游泳池,所以我只能游室外的,那請問有人在用防曬油嗎,可以推薦一下好用的品牌嗎,謝謝! 更多

請問各位同好,你們游自由式長泳頸部會痠嗎?以下是我的狀況:1.泳齡-約2個月,目前只游過6次1500M以上距離2.泳速-50M划手約50次,採右邊單邊換氣,每划2次手換氣一次3.換氣只有轉頭換氣,確定沒有抬頭... 更多