guapapan

請問高熱量的水果有哪些??像橘子、柳丁、蘋果的熱量會很高嗎?小的每天吃兩顆橘子、兩顆柳丁、一顆蘋果(都是晚餐後吃)，每天運動至少30分鐘，不知不覺居然胖了好幾公斤 更多

請問市售可以在家安裝的單槓(希望不會傷害家中的家俱）哪些比較好用？價格大概落在哪裡？ 更多

因為小妹講話很小聲，有個心儀的男生每次都聽不到我講話，都會靠近我一點，但每次他靠近我時，我怎麼覺得他臉就變很紅? 更多

各位大大好~小妹我常跑步、跳繩、健走、游泳，但以前缺乏運動知識，每每運動完皆沒拉筋，以致於小腿現在成了無法挽回的局態，突出來非常大一塊，感覺也不算是肌肉，因為把腳抬起左右搖晃時，整個小腿的肉都在動，量過小腿腿... 更多