evan801230

各位版大好，小弟想用瓦斯爐蒸地瓜家裡有平底鍋，但沒有錫箔紙想請問能否用幾張廚房紙巾弄溼放在鍋底然後用小火蓋上鍋蓋蒸？用小火要蒸多久？另外鍋底一定要用錫箔紙，還是廚房紙巾弄溼可以？感謝各位 更多

各位版大好小弟女友打算買二手的Suzuki Alto, 但是每天來回共要開兩小時上下班(總共100km), 不確定Alto每天可以開這麼遠嗎？怕這只是城市小車.. 沒辦法每天開這麼遠還請各位版大給些建議，謝謝 更多

各位版大好，目前有在考慮選購智慧電視，上網搜尋了一下滿多人推薦國產品牌.. 可是人在國外沒有這些選擇(teco等)，再請各位幫忙推薦，在賣場是有看到samsung, LG, Philips等以下是條件1.連網方... 更多

抱歉 小弟先附上自己傷眼的照片徒手訓練了一年左右後來購入重訓板及組合啞鈴也斷續練了7 8個月還請這裡的前輩指教想請教到底如何練出底下圖片的胸線? 下胸連結到外胸的部分小弟菜單(健身都1~1.5hr完成，跑步約3... 更多

小弟看網路文章 說健身不會痠痛就是對肌肉刺激不夠想請問這邊說的痠痛 指的是健身當下感到痠痛 還是隔天早上起來感到痠痛?因為剛開始健身隔天胸部都會痠痛(臥推跟飛鳥) 但之後就都不太會可是健身時間還是都一小時 每個... 更多

各位版友好小弟已經在家健身好一陣子 有重訓板及組合啞鈴有些問題想請教1.每次練完胸部，外胸上胸內胸都會痠，中下胸卻不太會(乳頭周圍)，想請教各位大大原因或是需要什麼技巧?我有請朋友幫忙看，發現我在做平板臥推的時... 更多

各位版友好小弟都在家裡健身有重訓板及啞鈴健身也好一陣子了不過某些原因休息了一個月想問的問題是在做臥推或飛鳥的時候到後面啞鈴感覺握不住(有帶重訓手套)例如平躺啞鈴飛鳥或是一般握推第二組可能到第八下啞鈴就握不住了這... 更多

各位版友大大最近開始做啞鈴臥推我有兩個問題 第一個問題是https://www.youtube.com/watch?v=pFcU-d5uDmMhttps://www.youtube.com/watch?v=00... 更多