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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
allen785219

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小弟加入健身房不久重訓慢慢增加中以下是我目前的訓練課表請各位大大們，幫我看一下謝謝!我身高178體重74.6KG骨骼肌重33.0KG體脂肪重16.0KG體脂肪率21.5%基礎代謝率1635重訓課表如下我爬文後，... 更多
健身重訓
  • 2015-01-17 21:02
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