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暑假如果有把拔馬麻們想要帶小朋友出去玩的話，推薦大家可以去苗栗的四方鮮乳牧場喔~最近有親子DIY的活動，大人小孩可以一起做Pizza、乳酪的DIY，還可以讓小朋友自己彩繪筆筒，帶回家作紀念，出去玩還可以順便讓... 更多

我身高156公分，體重57公斤，算小肉，但上半身看起來纖細，下半身卻很肥胖，尤其小腹跟大腿還有小腿，每次穿貼身的褲子看起來都好肥喔！有沒有什麼方法可以瘦下半身的？我的目標想要瘦5~8公斤，這樣會瘦太多嗎?我在... 更多