love8432

近期騎單車騎乘30～40K膝蓋會有一個動作會去壓迫到膝蓋外側是韌帶發炎嗎？現在騎車都小心翼翼⋯但還是會發作⋯有時又不會⋯求跪我還想騎車⋯但有人說上卡可以幫助減緩膝蓋傷害，我也去上了，還是沒有太大改善⋯是否有大... 更多

小弟有去過中寮山旗山田寮山區二寮觀日亭是否能推薦60～70k或120～150k以內的山區景點 更多