Raymondshih

1.帶在手腕上的沙包可以當作增加槓片的重量嗎？2.啞鈴可不可以取代槓鈴呢？在家可以用啞鈴就好了嗎？ 更多

小弟的膚色比較白，網路又看到有專門做日曬的店，不過在新聞看到國外有研究說可能會致癌是真的嗎？各位怎麼看呢？ 更多

我是男生現在１８歲，身高１８１，體重６８公斤，體型偏瘦，我很想增胖增重，想在四個月內重６～８公斤有可能嗎？可不可以請專業的教我１要怎麼排增重計畫呢？ 2.飲食要怎麼吃呢？3.一定要喝高熱量... 更多