Will威
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- 請問胖子應該先減脂還是先增肌?
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想請問版上的各位達人,胖子應該先專心減脂還是專心增肌?以下是我的in body以下是我的照片(傷眼抱歉)我的肌肉量34、體脂24我本來是想先專心把體脂減到18左右再增肌,但朋友說我應該先把肌肉量拉到40左右再減...
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版上的個位前輩好,我現在20歲,想請問我現在的皮膚該如何保養,以下是我皮膚的狀況我算是t字部位會出油,但臉頰會乾燥的膚質,皮膚狀況十分的糟,希望可以讓皮膚變得乾乾淨淨的,請問有什麼推薦的方法嗎?另外我想請問有關...
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