Aidenchen

謝謝各位忙中撥空來看這篇廢文謝謝你們啦~ 更多

謝謝各位解開我心中的疑惑我會保持距離的 更多

如題 之前我都戴買車送的原廠四分之三安全帽因為某些原因想換一頂全罩的 可樂帽有考慮過 但重量好像都偏重有一頂瑞獅-3500的聽說很輕 但是預算爆表了所以還是打算選擇全罩帽了希望能輕一點 通風 有彩繪 預算3-5... 更多

各位好，最近我開始想要減肥減脂今年19歲，體重目前69公斤，體脂肪23.9%前一個禮拜每天晚上都會有氧慢跑+偶爾走4公里，時間大概接近30分，體力不太好哈哈但聽朋友建議純有氧基本上就是在減脂肪，如果想要更有效率... 更多

各位安安個人平常一直都有聽音樂的習慣，在家和出門都會聽最常聽歐美流行歌，再來是少部分的日本歌，不過都是女聲xD聽久了開始想接觸好一點的耳機，畢竟好音樂總要有個好耳機嘛不過對耳機完全不了解，稍微爬個文發現鐵三角耳... 更多

前陣子開始打算每天晚上去公園慢跑5～6公里剛開始小腿酸痛我想說久沒運動了 應該是正常現象？不過最近已經痛到無法跑步了 連快走都有困難主要是小腿後面中間在痛 前面到是還好我不知道是突然做太激烈的運動還是姿勢不正確... 更多

小弟前陣子開始打算減重每天晚上都會去公園跑個5～6公里不過關於減肥還是有些疑問…1.有氧運動中慢跑和快走那個能最有效的燃脂？我的體力沒辦法5.6公里都持續慢跑所以在這種情況下選擇快走會更好嗎？2.基礎代謝率越高... 更多