dreamin320

我自由式 25m 大約 45 秒在網路上搜尋後，發現這種速度通常是姿勢有問題因此想跟大家請教這是之前拍的影片我自己覺得有以下幾個問題：1. 腳下沉，且換氣時特別明顯2. 划手感覺沒有推到水3. 入水時手肘先入水... 更多