banna097
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各位大大 小弟我想問一下該如何健身本人我現在177/95 沒量過inbody 是個標準的高職生想練出二頭 胸肌和腹肌 但是總覺得菜單和吃的東西都不對小弟用的機台是這個目前菜單二頭 50磅三頭 65磅下拉 140...
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