chen2706

不專業倒立椅開箱文高中為了比腕力，迷上舉啞鈴。往後幾年來越舉磅數越大，動作也相對複雜多組數的組合。肌肉是強化了，但十幾二十年前完全不懂保護脊椎，導致椎間盤突出問題。 拖到五年前骨科醫生說要脊椎開刀埋鋼釘後... 更多