
鄤幔天
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1.最近接到國軍電話,只有問地址而已(沒有像其他人說的問尺寸),所以不算是教召嗎?2.上網查了一下別人在網絡上搜尋的教召結果,有好幾種天數的區分(7.6.5天),如果之前軍階不是幹部只是下兵,有可能也是7天的幹...
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現在基本上都六點多才下班,吃飽後(6分飽)大概7點多回到家休息一下大概8點多開始運動運動的項目分別,分次做仰臥起坐,再來做有氧運動運動大概一小時後休息一下,吃個水煮雞蛋跟川燙雞胸用這種方式幾乎每天訓練,可以讓小...
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