肉包臉公主

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晚吃外食族的日常調整,最近早上順很多
每年最怕年底,因為一到這個時候,廣告仔直接進入加班地獄要寫明年計畫、年度結案、規劃新品,有時候還要跟客戶聚餐維繫關係忙起來三餐真的很難正常,晚餐常常拖到很晚才吃不然就是壓力一大,回家又開始亂吃宵夜吃太晚睡前肚... 更多
重訓完如何快速有效緩解痠痛?
最近終於下定決心要好好把身體練起來,畢竟久坐辦公室+疫情後完全沒在動,體態跟體力都明顯下滑因為太久沒運動,身體真的是「鐵生鏽」等級,幾乎每次練完隔天都會全身痠痛,大大影響到隔天訓練意願跟強度⋯⋯已經嘗試購入了... 更多
奇怪B群效果是因人而異嗎
這陣子跟朋友吃飯聊到保健品,發現大家對 B 群的看法真的很兩極。一派覺得吃了很有差,有吃真的比較提神;另一派覺得根本智商稅,吃了只是讓尿尿變黃、變得很臭而已其實我以前也是覺得沒屁用,覺得那東西有吃跟沒吃根本沒... 更多
自製簡易路易莎青檸國寶茶
之前喝過一次路易莎的國寶青檸茶就直接愛上🍋天氣熱真的喝不了太heavy的飲料就是要這種清爽的才夠解渴!!最近換工作公司附近沒有路易莎喝不到青檸茶前陣子在全聯看到立頓有出國寶茶想說用記憶復刻了一... 更多
【分享】上班族睡前起床快速保養不垮臉方法
最近真的冷到不行🥶不只手腳冰冷,連全身皮膚都乾到不舒服早上真的完全不想起床保養,但不保養又乾到臉色超差,上妝也不服貼,根本惡性循環🥲所以我最近開始把保養簡化成「睡前+起床」兩個... 更多
好市多黑五 這個食物密封袋可以買!
每次去好市多都很容易失手,尤其黑五期間,更是覺得不把購物車裝滿就不甘心😂這次剛好看到食物密封袋特價,現場不少人拿,我也順手帶了一組回家沒想到實際用起來比想像中好用很多👍家裡冰箱... 更多
【心得請益】用了牙線還是被牙醫罵?最近看到蝴蝶式牙周棒有點好奇
從小就很聽話,牙醫師說一定要用牙線、不要用牙線棒,我真的乖乖照做。每天晚上刷牙後都乖乖用牙線清潔,甚至後來還搭配電動牙刷,想說應該已經做到最徹底的清潔了吧?結果每次回診洗牙還是會流血、牙齦腫腫痛痛,醫師還會皺... 更多
工作開會時戴矽膠錶帶會不正式嗎?
最近工作量變多,幾乎整天都戴著金屬錶帶開會、打報告、寫筆記長時間下來手腕很不舒服,還會有點過敏紅紅的所以想換成矽膠錶帶會比較舒服但又怕戴去開會看起來太不正式同事推薦我試試 Hipporizz 的矽膠錶帶說它比... 更多
放下瓶瓶罐罐,開始嘗試簡易保養
以前年輕剛出社會喜歡買各種保養品看人家說哪個好用就買來試花一堆錢皮膚沒變好還長痘痘和過敏放著放著就過期了,想想也是挺浪費....後來發現了解自己的膚況更重要保養品也不是擦越多越好,做對保養才有用做好清潔和保濕... 更多
私密處內外保養大法
今年夏天不知道為什麼特別熱身體常常沒理由的過敏發癢,連私密處都感染跟著發癢很不舒服....除了看醫生我也開始改變作息跟保養避免再復發來跟大家分享一下近期愛用好物跟飲食調整,希望大家的妹妹都能保持健康【飲食】有... 更多

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