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夏天到了，身邊就出現很多在減肥的朋友透過朋友介紹，我也開啟了下班上健身房的日子教練建議在運動健身或控制體重時，除了補充蛋白質之外，適量的澱粉也很重要。優質的澱粉可以選擇地瓜、馬鈴薯、南瓜，或是燕麥、非精製的糙米... 更多

當初在臉書看到這個活動就覺得很有意義，身邊很多的女性朋友每個月都是痛經，不吃止痛藥完全不行的那種....(包括我自己）說簡單一點子宮內膜異位症，就是子宮內膜長到別的地方而導致發炎的病症，像是我們熟知的巧克力囊腫... 更多