Susan姍
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知道可以做凱格爾運動,也知道肌肉的訓練並非一朝一夕可以做到的,但也有聽過如果凱格爾運動做不正確,反而會造成不好的影響。查過療程,也有透過賀爾蒙和手術的方式治療,不過都覺得傷身……相較之下是否還是透過凱格爾運動較...
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