自己找快樂

小弟小小的健身一段時間了強度大約一周五練 一次一個半小時 搭配半小時有氧 每週三、六休息每次只練一個肌群 順序：胸>手+背>腿搭配高蛋白基本都會吃到但最近越練越有種無力感上胸的肌肉一直沒有起色儘管P... 更多

轉眼Focus新車入手至今已經3個月多說一下目前小弟使用心得 首先就是動力跟操控感真的很棒家中的GLC是家庭取向的舒適感但 Focus 給我的操控感更熱血相比起來我對Focus又更滿意一些路感很直接卻不會太彈跳... 更多

小弟最近剛交車22.5 Focus ST-Line Lommel X之前試車時就對182匹馬力的貼背感驚艷到（試過他牌覺得有點不夠力…而且比較晚買 也算是買到賺到除了原先就有的CP360跟LV222.5還加上1... 更多

早上看到Ford發表ST Wagon的SLS版本售價129.8萬不到130萬的德製性能車 有旅行車的車格配上280P馬力在這個價格帶根本沒對手能打…..簡單比較一下同樣是德國進口的Golf車款R-Line牌價1... 更多

平常喜歡在家自製些快速健康的飲食最近買了破壁調理機 價格雖然偏貴 但評價很不錯如果想喝果汁打一些有籽的水果 顆粒感不會太重 細化的效果非常棒這台能調理很多種食物除了果汁我還會用他做燕麥粥當早餐 下午時來杯豆漿... 更多

發現一款app專門紀錄自己整天飲食的熱量 可以幫助減肥它的首頁介面做得很像社群軟體除了可以自己紀錄熱量之外可以在上面發日誌寫自己吃了什麼 做了什麼運動等等有點像是讓大家監督自己減肥進度的感覺 比較有動力上面還會... 更多

最近公司提出了新的獎勵機制 多益考700分以上可以加薪 未來晉升主管的機會也比較高 所以很想試著準備看看小時候覺得英文證照沒什麼用 所以也沒有去考過蠻多同事都選擇去報名補習班 但下班之後還要再去補習班上課實在有... 更多

研究運動錶研究了一陣子一開始看了GARMIN的Forerunner系列很心動但冷靜下來仔細思考後發現除了Garmin Coach的功能之外 其他功能小米手環幾乎都有小米雖然功能不像Forerunner那麼多 對... 更多