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各位前輩好 小弟之前都有在慢跑 之前有受傷 晃廢一陣子 但目前腳有點無力 尤其是左腳 (醫生也說沒事了 但就是覺得無力)已經有開始去上基礎的健身課程 想請問有沒有前輩可以針對 腿部的訓練 給小弟我一些意見昨天在上課的時候 的狀況 更多

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