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最近在想一件事，就是大家平常買健身補給品，到底比較習慣線上買，還是直接在健身房現場買，像現在越來越多品牌都往電商走開購物商城，確實在線上買看起來很方便，滑一滑就能下單，品項也可以慢慢看，但我自己想一想，還是會... 更多

前陣子去了一趟日本，行程中也順便去了他們的 Spadium Japon 溫泉樂園原本只是想說找個地方休息放鬆一下，結果實際去完真的有點驚訝，整體空間很大，裡面的設施也不只是單純泡湯而已，還有很多可以待著休息、... 更多

最近很夯的Energy16蹲，看好多藝人還有KOL都有挑戰覺得潘若迪的很標準XDhttps://star.ettoday.net/news/2738826自己是有運動的習慣啦，都會去wg做重量訓練，像是深蹲和... 更多

最近天氣開始變熱了，前幾天半夜睡覺的時候被蚊子的嗡嗡聲吵醒...明明門也都關著，真是想不透蚊子是從哪裡來的，然後翻來翻去後就睡不著了，這算是另類的失眠嗎?開燈找老半天也找不到，超級生氣...大家遇到這種狀況會... 更多

今年夏天打算給自己一個任務讓自己看起來不這麼廢就是參加泳渡日月潭的活動印象中上次游泳已經是國中了泳衣也不知道穿不穿得下國中可是游泳校隊呢!之前比賽的獎盃還放在阿嬤家的櫃子裡全家族都得意的很後來因為升學沒... 更多

自認自己不是馬路三寶但...台北的交通真的是摸不透第一次騎上高速公路而且蠻久的大約20分鐘還好下來沒有遇到警察大家有沒有騎機車不小心上高速公路的經驗真的是...膽...顫...心...驚而且那天又遇到下雨天... 更多

好像年紀越大越不知道要幹嘛之前還有朋友會揪團夜衝武嶺現在也都懶了或是各自跟另一半過01的大家有什麼跨年的好建議嗎？有人去跨年演場會人擠人過嗎？更多

我是在世界健身這種大的連鎖店練器材滿多的也很多樣化但遇到下班巔峰時間難免會小排一下器材其中最常等的就是Cable機了我通常是看到有人就先去用別的而且這個機器實在太占空間應該不會有健身房擺兩台以上吧？再來... 更多

如題大家都多久量一次INBODY啊？兩個月一次會太頻繁嗎？還是說家裡買個簡易體脂機比較方便？更多

小弟平常是一週WG三練的佛系健身仔近期疫情好一點開始安排要跟朋友們出遊結果有人對於我其中一個行程是飯店健身房很不解我是想說就算出遊也可以動一下然後體驗飯店設施不用白不用嘛而且也沒拖著全部人一起只有一兩... 更多

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