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很多人膝蓋出問題，怕膝蓋磨損又怕痛以致不敢多動，但是不動會讓膝蓋肌肉萎縮，退化更嚴重。這裡提供一種運動方式，坐著運動，身體的重量就不會對膝蓋造成負擔。三種拍打方式1.用力重重的拍，拍打的同時又有拔罐作用。2.輕... 更多

一、達摩祖師是創立少林寺的高僧，他會發明少林寺吊陰功絕對不是為了情色目的，而是拉拔身體內那段陰莖周圍的肌肉，刺激會陰肌肉強壯。二、少林寺吊陰功用布條綁住陰莖，再懸掛重物擺盪藉以拉拔陰莖，但陰莖外皮容易滑動很難綁... 更多