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豬肉肩腿部位 梅花肉、胛心肉常被合稱為「肩胛肉」， 肩胛部位的豬肉帶筋又有油脂，有著豐富的肉香味，能夠做多種烹調料理。 肩胛部位：梅花肉、胛心肉、前腿肉、前蹄膀 梅花肉梅花肉位於肩胛肉上半部，是很常見的豬肉部位... 更多

電暖器正確使用安全守則：電暖器屬於高功率的電器用品，不同款式從500瓦(W)到破1000瓦都有，因為用電流量大，在使用時要特別注意，以策安全。想要安心的使用電暖器，請注意遵照以下6項安全守則：1. 使用電暖器時... 更多

頭痛主要分成「原發性頭痛」以及「次發性頭痛」2種： 一般來說，頭痛都不是大腦本身有病痛產生的，因為大腦組織跟許多人體器官一樣沒有痛覺的受器，我們會覺得頭痛都是腦膜、腦骨膜、腦血管及肩頸部位肌肉的痛覺末梢神經元受... 更多

靠「吃東西」多攝取正確的營養素也能夠助眠，尤其又以4大類助眠的營養成分可以多加攝取，分別為，維生素B群，褪黑激素，礦物質(鎂和鈣)，胺基酸，究竟哪些食物富含這些能夠幫助睡眠的營養成分呢？  維生素B群 維生素B... 更多

什麼是深層睡眠(深度睡眠)？ 深層睡眠(深度睡眠)是我們整個睡眠中，睡得最深最沉的，也被叫做黃金睡眠期，只佔我們睡眠中一小部分(約為25%)，在深層睡眠的時候，我們的大腦皮層處於休息狀態，腦電波越來越慢(低於3... 更多