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蕎麥麵的日文有兩種，上面有海苔的叫「ざるそば」（Zarusoba），沒有海苔的叫「盛りそば」（Morisoba）。而蕎麥麵對於日本人而言，人氣程度可是不亞於壽司、咖哩飯、納豆等，其實早在奈良時代的日本人，就將蕎... 更多

相信大家應該都很聽到運動可以讓自己開心這個觀點吧或是像這篇文章的內容所說的https://havfit.com/fitness/c50e75d5身為一個有實踐精神的人（？我嘗試過超多次運動讓自己開心這件事結果效... 更多

大家好～最近我表弟剛好高中畢業，想說買一個畢業禮物送給他剛剛看到這篇文https://havfit.com/fashion/x6hw34sb送後背包給他應該挺實用的，開學也能裝書或電腦什麼的，他平時穿著是運動休... 更多

網頁版全文人氣模特兒佐佐木希的魔鬼身材一向令人欣羨，經歷懷孕產子後，仍舊維持穠纖合度的好體態，你是否也很想知道她是如何做到的？俗話說得好，好身材的養成三分靠運動七分靠飲食，因此她的日常飲食也成為日本網友的熱門話... 更多

最近生活壓力有點大每天起床都需要微醺一下哈哈哈（沈浸在大摩12年無法自拔的我）結果被媽媽狂罵一噸不過剛剛看到這篇文https://havfit.com/fitness/a4bu74bc讓不喝紅酒的我開始感興趣因... 更多

網頁版文章《新西遊記》特別篇「春季露營」的熱播，讓「野外露營」也一併成為熱門話題，看到節目中的溫馨、舒適的場景，讓人期待自己有一天可以在這樣的場景待上一晚。但現實中如果想要這樣的場景，得花上好一段時間在佈置上，... 更多

網頁版文章Hannah，目前是個營養師，下班斜槓經營「營養食間」的IG、部落格、PODCAST，主要分享衛教圖文、實行計畫、學習分享、好書推薦，PODCAST經常邀請各界來賓一起來聊聊關於營養、以及他們對飲食的... 更多

網頁版文章波光粼粼水道上，數個身材精壯的阿美族選手們，隨著澎湃有力的鼓聲，使勁地擺動手中划槳，動作整齊一致、毫無偏差，龍舟就這麼劃開水面，飛快地破浪前進。當勝利鳴笛聲響起，選手們振臂歡呼，臉上盡是狂喜。2018... 更多

網頁版全文永續不只是一個口號，人人都能身體力行。台灣設計師品牌DYCTEAM，已連續四季（兩年）以行動響應環保與永續議題，採用友善地球素材設計服裝。2021春夏更是出現前所未有的「牡蠣殼回收紗」，讓人驚嘆連連！... 更多

網頁版文章不少人會報名健身房來重量訓練或是達到運動目的，但往往去不到一個月就會以天氣不好、上班太累、距離好遠等藉口不去訓練，這樣不但傷荷包又會使自己繼續發胖，不妨使用「彈力帶」在家也能進行肌力訓練，不會因為外在... 更多

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