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我平常是個容易肩頸痠痛的人，尤其長時間用電腦或坐著打報告，下班回家脖子常常緊到連轉頭都有點卡卡的甚至會偏頭痛……一開始也試過熱敷、拉筋、按摩球，但效果都有限，以前有陣子還三不五時跑按摩店，但一來費用不便宜，二來... 更多

其實我一直都不是很認真保養的人，平常保養品常常是想到才擦，有時候連乳液都懶得抹。直到某天照鏡子，突然發現氣色真的差到不行，臉色蠟黃沒光澤，整個人看起來很沒精神，就算化妝也遮不住那種疲憊感。那一刻才真的覺得，不能... 更多

燙髮跟染髮一樣就是一條不歸路，燙了就會一直燙!!!本來是長期燙捲，但因為層次剪太好看了，後面就改燙縮毛然後每天早上用電棒夾一點內灣，結果頭髮整個變很容易毛躁: (現在洗髮精都會優先挑選主打柔順的品項而且每天都一... 更多

最近身體真的有點撐不太住，懷疑自己是不是得了什麼夏日疲勞症候群（我自己亂取的哈）上個月底的狀態算是整個失控，作息亂、壓力又大，氣色差到自己照鏡子都會嚇一跳，臉整個黃到像剛嗑完一整籃紅蘿蔔（黃臉婆出巡）後來實在受... 更多

搬家後一直想好好佈置家裡這區，想放投影機可以在這個小角落看劇應該很享受也很有氣氛，但遇到一個問題是對面就是一排系統櫃、投影距離不太夠，後來找到奧圖碼新出的Photon Go超短焦投影機蠻符合我們的需求～本來也有... 更多

長時間坐辦公室，我的腰背緊繃問題真的蠻嚴重的。前陣子開始練瑜珈，但說實話還是會不自覺讓錯誤的地方慣性代償，反而練不到核心也鬆不到背。之前在募資上看到有個瑜珈搖搖墊，看起來是可以增加動作挑戰性也可以幫助訓練核心更... 更多

以前我第一次挑內衣是媽媽陪我，現在我長大了換我帶她去我媽平常買內衣都很隨性，常在市場買便宜款但那些內衣不是太鬆就是緊到鋼圈會頂，或是穿起來很悶、支撐性不好，但她總說現在不愛漂亮了～不用太講究之前就說要帶她去買... 更多

前陣子發現我家貓貓有一段時間理毛都不會清到尾巴的部分，觀察發現他好像是舔不到尾巴的地方，看起來很吃力而且姿勢怪怪的！後來帶他去看醫生說可能是關節會痛所以才舔不到，有照了X光看骨頭有沒有問題、還好沒有骨裂，可能是... 更多

今年過年跟家人在討論9天好像可以出個國～但日本機票真的好貴～想到上次去泰國經驗不錯，就決定再挑個沒去過的東南亞國家帶著我75歲的阿嬤去胡志明市玩了5天（想當初我可是一個很怕曬也很討厭流汗的人，沒想到有一天我會變... 更多

新年快樂！過年大吃大喝，年後除了收心開工之外就是要面對過年失控的體重來分享我過年大魚大肉後的順暢好物，基本上這樣執行個一個禮拜就可以恢復正常的體重了1.哈佛蔬菜湯其實年後主要是要飲食清淡哈佛蔬菜湯備好料、丟下去... 更多

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