千綺豬

公司為了避免大家久坐工作又狂喝飲料吃零食變胖，所以舉辦了減脂比賽！三個月內體脂率掉最多的前三名都有萬元紅包可以拿！聽到獎金都燃起來了～為了錢錢跟變漂亮，決定先從很紅的皮拉提斯開始 但說實話下班後的時間真心有限，... 更多

有時候運動完明明剛開始有點餓，但拖著拖著，等回到家已經過了快兩個小時，肚子竟然又不餓。主要是因為健身房離家遠，加上習慣現場拉伸、收操，等到真的能吃東西時間已經不算運動後的「黃金補充期」了。但因為目前是減脂期，一... 更多

大家去大溪最常聽到都是買拿破崙派、豆干、花生糖、 俄羅斯軟糖…但我每次去都是為了乳酪球，不過這家也是老字號，應該很多人都知道~(杏芳)不知道為什麼，我對他們家的乳酪球就是情有獨鍾…以前去一趟都是買個三五盒，這一... 更多

我跟三個姊姊都已年快30，父母也年邁過50最近年紀到了，我們姐妹都想孝順父母為這個家盡一份心力去改善家裡生活。爾偶就買男性保健品給爸爸、保養品 撫皺紋的給媽媽或是家電用品、衣服可是上次回去後，發現父母真的太習慣... 更多

如題，我個人是會 很多人說關燈比較有感覺，但我只是覺得自己妹妹不好看 開燈做的話會很不安、沒自信 有人有一樣的問題嗎？感覺自己很怪 更多

台灣夏天真的很熱，想跟大家分享幾樣自己在家會做或買的消暑飲品/點心 1.檸檬愛玉 到全聯買愛玉籽，籽：水大概1：50即可。混入後就開始洗，大概5-10分鐘後靜置，室溫半小時後就會凝固了。之後就封上保鮮膜冷藏，要... 更多

從10月開始 公司改成全面居家上班可能因為都吃自己煮的 體重竟然也掉了2公斤今天跟大家分享我最常弄的午餐先上成品給大家視吃～食材- 雞胸肉1包- 洋蔥1/4顆- 高麗菜適量- 燕麥餅乾調味- 辣椒醬- 蒜頭- ... 更多