宇宙浪人工作室

登山安全專欄（四）：蜂螫登山時，蜂螫事件時有所聞，從去年的谷關七雄與八通關古道，到台東金針山，都傳出有虎頭蜂攻擊民眾。若是颱風較少，中低海拔的蜂巢未受風雨破壞，蜂群出沒將較以往更加頻繁，不只在人煙較少的山區會遇... 更多

登山安全專欄（三）：步伐與踩踏點除了基礎體能訓練、學習如何避免抽筋與拉傷外，步伐與踩踏點的選擇也是攸關登山安全的基本技能。步伐的調整可以參考他人，例如詢問嚮導或是上網觀看別人的登山影片；更要靠多爬山、多練習來調... 更多

登山安全專欄（二）：抽筋與拉傷相信許多山友在登山初期，最常碰到的運動傷害就是抽筋與拉傷。這是因為肌力不足與腿部施、受力不當，使得肌肉不正常抽動，也就是俗稱的抽筋；而若是過度使用肌肉至超過肌力負荷的話，甚至會導致... 更多

登山安全專欄（一）：基礎體能「劍龍稜」與「鋸齒稜」為「黃金十稜線」中的第五、六條，以其酷似劍龍背脊的裸露岩稜而聞名。近年來，由於網路資訊發達，同時戶外運動風潮興起，使得此處知名度大增，吸引無數登山客前來探訪。 ... 更多