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根據國內最新版的膳食營養素參考攝取量，整理了孕期所需的熱量跟營養素文末還有孕期三階段的營養品補充建議分享給懷孕的媽媽們參考～ 全文點這裡 熱量、蛋白質、醣類懷孕時收到荷爾蒙的影響，基礎代謝率會上升10-15%... 更多