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本身是吃鍋邊素平常真的很難補充到足夠蛋白質豆腐和水煮蛋這類食物雖然是攝取蛋白質的好來源但長期下來真的會吃膩之前聽過很多人推薦戰神水解但本身吃素一直沒能嘗試最近認真研究了一下才終於讓我發現原來Mars也有素食系列... 更多