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最近常常覺得疲勞(天冷好睡)，想說看同事吃B群，效果好像還不錯同事吃的是膜衣錠，但覺得自己吞嚥有困難看發泡錠好像很方便，只要丟水裡就好有想到B群是水溶性，所以是發泡錠、膠囊、膜衣錠、那個吸收上會比較好呢 更多