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家裡的車竟然在熱死人的夏天給我出狀況！一開始是冷氣吹不出冷風送修之後維修廠說是冷媒不足讓管路結冰原本覺得是小問題，維修師傅說補充個冷媒就能解決沒想到不到一週又吹不出風了前前後後換了冷凝片、冷凍油一堆東西都是過... 更多

台灣夏天悶熱潮濕，自己皮膚又是容易過敏的體質，只要環境悶熱、不乾淨濕疹就容易找上我，後來也是自己做功課、聽醫生建議之後才敏感肌床墊要怎麼挑首先，要挑選抗菌抗塵螨的床墊-乳膠床建議選擇高純度乳膠，這類床墊支撐... 更多

前陣子家裡那台舊卡式爐火力開始不穩，本來就想挑一台岩谷來準備月底露營用。結果逛著逛著，不小心滑到這個台灣岩谷 x 咖波的聯名款......本來還很理性地告訴自己「卡式爐能著火就好，買什麼聯名」，結果隔幾天... 更多

身為一個拒絕踩雷的自煮族家裡的冰箱隨時塞滿各式各樣的麵是基本的！自己煮有的時候反而可以吃的更滿足，而且更便宜最近把手邊常吃的，還有新入手的 4 款產品做了一個整理從便利性、飽足感&CP值、湯頭厚度來評比，分享... 更多

最近和幾位講師規劃辦一場實體講座，預計人數大概落在百人左右，希望之後能固定舉辦，慢慢發展成系列課程一開始想說直接用表單報名，報名成功後再請學員轉帳付款即可但真的開始規劃流程、思考過後覺得好像反而會很難控管除了... 更多

大腿肉跟馬鞍肉真的要把我逼瘋了我也好想要大腿縫🥲這幾年一直都有認真飲控跟規律運動上半身已經瘦到肋骨快跑出來、胸部也縮水但大腿內側肉和馬鞍肉還是沒有很大幅度的改善穿牛仔褲時大腿中間永遠沒縫隙而... 更多

如題～請板友們推薦新北牙醫，希望以植牙專門為主。我媽媽半年前做好假牙後好像常常偷懶，我好幾次看他都沒有戴，說不好咬所以常常想拿下來，用不習慣...當初是怕貴所以沒有植牙，但現在感覺好像...可以再去問問看（？... 更多

最近慢慢調整飲食方式，分享一下我的日常 211 餐盤。我習慣在吃正餐前半小時先喝一瓶無加糖豆漿，先補一點蛋白質，同時也先墊墊肚子胃，後面正餐也不至於吃太多無加糖豆漿這次是買統一的，無加糖以外還有添加膳食纖維在... 更多

我們家算是住辦混合，一樓是開放空間，我們住樓上這樣，前陣子長輩因為年紀大了，關節肌肉開始退化，看他上下樓梯很吃力，就開始認真思考如何解決這樣的障礙我們樓梯是那種彎曲U型階梯，不可能裝電梯，加上空間有限也不適合... 更多

備孕七年。真的什麼方法都試過了，中醫調養、排卵針、人工… 每次驗孕都落空，心情一次比一次低落。後來乾脆一直拿工作忙來當藉口，因為真的不想面對這些。那種真的會覺得活得很累的感覺，很努力了，但就是生不出來，肚子滿... 更多

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