real man

大家會特別去攝取維生素D3嗎？會對這個營養素有概念，是這陣子流感報導看到對免疫系統有益，有抗病毒跟抗細菌的能力可是除了曬太陽之外，也是可以從肉類中攝取但如果不吃肉，吃素的人要怎麼辦？總不能一直去曬太陽吧？大家都... 更多