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不知道是不是工作關係，這幾個月幾乎每天都睡不好，不是睡不著，而是很容易半夜醒來，大概三、四點醒一次，之後就一直半夢半醒，隔天精神也很差，下午會一直想睡，而且明明沒有暴飲暴食小腹卻越來越明顯，感覺代謝變得越來越...
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- 有適合長輩使用的體脂計嗎?
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最近真的深深感受到爸爸上了年紀，越來越懶得動現在他甚至連爬樓梯回房間睡覺都不願意，一直吵著直接在客廳一樓放張行軍床給他就好帶他去看醫生，醫生警告說一直不動肌肉流失會比較快，建議買台簡單的體脂計放家裡觀察肌肉量...
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這幾年開始有感受到歲月不饒人的感覺了🥲之前拍照通常都會放大來看主要在意膚況 跟有沒有黑眼圈之類的小細節但近期心態已開始轉變成，想說先以顧好大範圍就好不然基本照片都覺得是不太能看覺得自己臉的緊實...
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常看 YouTuber 分享工作環境，幾乎都是升降桌都說有多好用、多符合人體工學、改善姿勢看得我心癢癢🤩開始研究才發現品牌超多價格也差很多，一直猶豫要不要下手比較了幾個牌子，最後決定買 BIFROST...
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