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最近家裡老舊的馬桶一直故障舊款馬桶沖水力道不太夠常常要按兩次才乾淨（每次看到都覺得很阿雜）而且清潔上也不好處理，尿垢容易卡住而且爸媽年紀都大了想幫他們升級成好一點的免治馬桶希望能找到沖水強、內壁不容易沾附、好清... 更多

最近開始調整訓練菜單，強度一拉高肌肉也變得更緊繃💪健友推薦下，開始補充合利他命強效錠持續吃了一陣子，明顯感覺訓練後的酸痛更快舒緩，精神也穩定許多能快速將身體恢復到最佳狀態～要是恢復跟不上，練再多... 更多