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最近開始調整訓練菜單，強度一拉高肌肉也變得更緊繃💪健友推薦下，開始補充合利他命強效錠持續吃了一陣子，明顯感覺訓練後的酸痛更快舒緩，精神也穩定許多能快速將身體恢復到最佳狀態～要是恢復跟不上，練再多... 更多