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各位媽媽／網友好，我最近剛生完寶寶大約 8 週了（自然產），現在身體慢慢恢復中，但也開始在想要怎麼慢慢瘦身😓懷孕前體重大約是 68 公斤，生產完目前還有約 12 公斤還沒消掉。雖然知道不能太急，... 更多