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登高山除了要有強健的腳力外，還需能背重物的臂膀與腰身，睡眠調節更是必學的課題，這些生理因素的練習絕非一蹴可幾，除了自身鍛鍊與平時練習外，幾乎沒有什麼不二法門，至於「登山新手練習曲，你做好準備了嗎？」的課程內容，... 更多

想像一下喔，如果你很想去旅行，但可能是沒車或者預算有點緊的狀況。今天我們來聊的這個來自作者Camp Takany 寫的一本「超輕量露營全攻略」，欸，他一開始就是這樣，你知道嗎？就靠一台公路車，還有一頂帳篷，就開... 更多

終身學習在現今社會是一門顯學，一個人一生中持續不斷地學習，以適應不斷變化的社會與生活需求，跑步、游泳與健身等專項運動要找教練學習，如此方能提振成績避免受傷，登山健行這種大眾化的休閒活動，常常因為輕忽許多隱藏性的... 更多

第一個部分先介紹了雲河露營農場，詳細描述其海拔、地勢、農產品、周邊環境以及適合露營和登山的活動規劃，特別強調了雲海、日落和星空等特色。第二個部分則著重於塔曼山步道，介紹了這條步道的地理位置、難度、路徑特色，並... 更多

跑步被譽為最容易執行的運動項目，無須朋友陪同或組隊，更不用多餘的特殊器材與消費，只要願意走出戶外，晨昏皆可陰晴皆宜，一雙跑鞋即可運動全身，完成一日所需的運動量，如此簡單容易的強身健體活動，何樂而不為呢？練習目的... 更多

許多人會如當年的我一樣，站在本栖湖展望公園的路邊，隔著本栖湖遠眺富士山，如此的觀賞角度，本栖湖的呈現會過於扁平，整體觀之猶如照片一般，完全缺乏立體感。倘若時間允許的話，建議登上一旁的中ノ倉峠展望デッキ，細細品... 更多

自駕遊規劃的項目中，旅行景點很好找，主要景點與住宿點之間，順路的就是必訪，岔路的值得考慮，逆向或距離相差太遠的根本撇除。行程的午餐是一門學問，何時吃？吃哪裡？直接牽涉好吃與否及價格問題。在大都市可以有各式多種選... 更多

富士山馬拉松路跑賽，富士馬紅葉遊一行人隔日一早，探訪甲府市知名景點武田神社之後，大夥開車往南開啟紅葉遊的行程。位於東京西部、山梨縣西南方向的身延町，面積達302km²比臺北市的271 km²還要大，人口總數卻不... 更多

造訪太平山國家森林遊樂區時，在太平山莊中央階梯偶遇一位當地解說員，閒聊期間解說員特別告知，依其所見，園區內最美的湖泊不是眾人知曉的翠峰湖，而是深藏山區沒有健行步道抵達的三星池。聞此訊息，豈有不心動的理由呢？小心... 更多

甲府為山梨縣內人數最多的城市，亦為縣廳所在地，「甲府」市名意為「甲斐府中」，該地的發展源於戰國大名武田信虎(武田信玄之父)在現今的古府中町興建躑躅ヶ崎館，隨之後續甲府城的建立與擴大，逐漸演化建設成今日甲府市的規... 更多

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