skiddy

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請教各位,小弟月跑量100~120km ,每次整趟半馬下來心率都在180以上,這可以嗎?還是要再做甚麼樣的訓練? 每次跑都大概是這種心率,讓人有點害怕! 更多
子午播放器一直在安裝中,開關機也無法搞定,有沒有大大可以解救一下! 更多

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