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小弟最近看上網拍露天的MAVIC CARBON SLE輪組，但據說今年出的支援11速飛輪，我的系統是S牌10速的，如果把它安裝在SLE上，是不是要先安裝mavic 原廠附的墊片+10速飛輪的墊片(總共2片)才能... 更多

更多圖文版，單車部落格出發前的行李高裝檢，該帶的一定要帶，但好像不該帶的也帶了不少！行程：新莊→三峽→三民→巴陵→明池→棲蘭→留茂安→四季→南山村距離：139 KM航行時間：9小時0分總爬升：2741 M平均時... 更多

當初買車時，從來沒有想過自己也能騎到1萬公里，想說只是住家附近隨便騎騎就好，結果半年後越騎越有興趣，台北該跑的山路都跑過了，觀音山更是當自家後院亂跑，雖然沒有時間請假去環島遊山玩水，但是我把騎車當作興趣了，一天... 更多

北橫遊記路線：新莊→新泰路→大漢溪自行車道→大溪→康莊路→石門水庫→環湖公路→三民→巴陵→明池→棲蘭→宜蘭火車站→搭客運回臺北里程數：188.26KM騎乘時間：9時52分平均：19KM/HR最快：60.2KM... 更多

無名網誌版單日臺北嘉義257K台一線縱貫行前言：記得剛買這台車時，首日就上觀音山，第二天就騎到台中潭子（單程167K)，隔日再回來，以現在的我來看，其實只是小意思，但那時的腿力跟耐力說真的只是一個肉腳，能騎到台... 更多

歡迎參觀挑戰土城桐花公園→三峽紫薇森林→白雞行修宮→鳶山小4P遊記挑戰路線：新莊→捷運永寧站→承天禪寺→土城桐花公園→三峽紫薇森林→白雞行修宮→三峽老街→鳶山→鶯歌→新莊里程數：76KM天氣：晴時多雲有霧，氣... 更多

前言：談到馬拉松，其實我還不夠資格稱為馬拉松選手，因為我還沒有勇氣報名全程的馬拉松，我只是平常跑個10KM上下的業餘休閒者，今年是我第二次參加半馬，去年第一次參加半程馬拉松，最後5KM邊跑邊走，用盡吃奶的力氣撐... 更多

前言：談到單車挑戰阿里山，其實去年11月我就計畫要來了，結果人到了嘉義，突然下起連續豪雨，不得不終止，心中一直耿耿於懷至今，恰巧最近比較有空，乾脆週五13日請個假來完夢，於是就在2月12日週四下班後，直接殺到... 更多

住在新莊，想要享受登山的樂趣，但又懶得跑太遠，最好的地點就是泰山鄉了！泰山有海拔200M的小山環繞（林口台地），雖比不上觀音山陽明山，但練基本的心肺體能我想也夠了，大不了多跑幾趟一定很可以操的很爽！其實以前我就... 更多

昨天下班又到了星期三小週末，天氣也很晴朗，是個非常好的夜騎日，台北市近郊還有哪裡沒去過呢？據說汐止的五指山夜景非常的漂亮，而且從大湖山莊那條路上去非常的有挑戰性！看了下地圖大約12KM抵達五指山，大約是楓林橋到... 更多

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