ted5519884

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最近一次敗兩條,想問問大家意見,假如還是的話,可能拿來訓練臺用... 更多
有騎過的車友,分享一下心得吧,謝謝。... 更多
小弟有關平均功率這欄,在設定迴圈1、2、3時,有時在迴圈2會跑不出來進入trainning center看資料也都在,但就是平均功率的數值不見,不知道各位大哥有無這情形?... 更多
已經爬文過,但都沒相關資料sfsdfsdfsd... 更多
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一、心跳值、LT值之我見以下文章,為個人之淺見,歡迎各位發表意見關於LT值的說法,就是心跳跳到某種程度,會產生大量乳酸的臨界值關於測量方法,可以找一段長路,儘量沒有紅綠燈,盡全力保持要爆不爆方式,維持一小時的平均心跳心跳值和LT... 更多
【路線說明】:大稻埕--淡水--大稻埕【領  騎】: 白熊領騎【約騎日期】: 11/11(三)【集合地點】: 20:00 大稻埕碼頭帆船 【路線難度】: 輕鬆行【約騎性質】: 散散心【必備物品】: 安全帽,健保卡,簡單維修用零件... 更多
【路線說明】:大塪埕--新店捷運站--烏來老街【領  騎】: 老陳領騎【約騎日期】: 11/1(日)【集合地點】: 7:00 大稻埕碼頭帆船、8:00新店捷運站【路線難度】: 媲美美麗的蘇花公路【約騎性質】: 享受美麗的海岸風光... 更多
【路線說明】:大稻埕--大坪林捷運站--106--原路回家or 坪雙路接北宜下滑回家【領  騎】: 阿甫領騎【約騎日期】: 11/15(日)【集合地點】: 7:00 大稻埕碼頭帆船 7:50大坪林捷運站【路線難度】: 輕鬆行【約... 更多
【領  騎】: 阿毛or老爺領騎【約騎日期】: 10/17(六)【集合地點】: 7:00 大稻埕碼頭【路線難度】: 聖人瀑布放大版【約騎性質】: 扶老攜幼、全家一起來【必備物品】: 安全帽,健保卡,簡單維修用零件工具(內胎,或是... 更多

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