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學生時代就很喜歡運動，當兵時體能不錯在新訓中心當教育班長，結婚工作後後，就很少運動了，這應該是很多人共同的經驗，婚後8年來都只靠飲食維持體態，但一直覺得活力很差。開始回復運動是從報名公司舉辦的日月潭鐵人三項開... 更多